Parola chiave: Healthy Comfort Food. Cibi coccolosi che fanno bene a cuore, anima e organismo – cibo sano insospettabilmente buono, perché mangiare sano non vuol dire mangiare triste!

Workshop di cucina naturale con la consulenza di Susanna Villa esperta di nutrizione naturopatica e membro per l’Italia della British Association of Nutritional Therapist e Daniela Mosca, home economist.

L’obiettivo dei workshop è di insegnare ad inserire nell’alimentazione quotidiana ingredienti salutari e buone abitudini e di migliorare l’alimentazione un pasto alla volta, tornando a semplificare ciò che abbiamo reso terribilmente complicato, consapevoli di quanto la vita frenetica lasci spesso poco spazio e tempo da dedicare a noi stessi.

Dopo i bagordi delle feste cominciamo quindi il nuovo anno con una serie di consigli per disintossicare il nostro organismo e dargli dall’interno quella spinta necessaria per far fronte al lungo l’inverno.

Dopo due settimane di detox l’incontro successivo sarà dedicato alle schiscette, ovvero i pranzi consumati al volo, dentro o fuori casa, proprio per non perdere i benefici ottenuti depurandoci e consapevoli che le buone abitudini si costruiscono piano piano nel tempo.

Infine proseguiamo lunedì 6 febbraio con un incontro sul cibo “coccoloso” ovvero come gratificare quella voglia di dolce e di buono che ogni tanto ci prende senza rinunciare a mangiare sano.


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Data: 06 Feb 17 Ora: 7:30 pm - 9:30 pm

Luogo
Centro Botanico - via Cesare Correnti 10